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[100세 시대 생애설계] 인생 후반전, 나는 AI와 대화한다.-섬네일 [100세 시대 생애설계] 인생 후반전, 나는 AI와 대화한다. 12.22 09:31

AI는 더 이상 미래의 기술이 아니다. 이미 우리 일상 속 깊숙이 들어와 있으며, 그 발전 속도는 체감하기 어려울 정도로 빠르다. 이제 AI는 특정 세대나 전문가만의 도구가 아니라, 나이와 직업을 불문하고 누구나..

[100세 시대 생애건강설계] 씨앗기름 대신 열매기름을 먹자-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 씨앗기름 대신 열매기름을 먹자 12.16 10:51

매일 먹는 기름이 100세 건강의 출발점이다우리는 하루도 빠짐없이 기름을 섭취한다. 볶음, 튀김, 부침, 샐러드 드레싱까지 기름은 식탁에서 빠질 수 없는 존재다. 그러나 무엇을 얼마나 먹는지는 따지면서도
[100세 시대 생애건강설계] 남성의 건강 장수를 지키는 관문 ‘전립선비대증 관리’-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 남성의 건강 장수를 지키는 관문 ‘전립선비대증 관리’ 12.09 10:55

100세 시대가 도래하면서 남성 건강에서 전립선의 중요성은 더욱 커지고 있다. 전립선은 남성의 방광 바로 아래, 소변이 내려가는 요도를 둘러싸고 있으며, 청소년기를 지난 성인 남성에서는 약 20g 무게의 밤알 ..
[100세 시대 생애설계] 협상은 개인과 사회 성숙도의 거울-섬네일 [100세 시대 생애설계] 협상은 개인과 사회 성숙도의 거울 12.05 09:56

아직도 몇몇 국가는 미국과 관세 폭탄을 두고 협상을 이어가고 있으며, 세계 곳곳에서는 전쟁과 분쟁을 끝내기 위한 대화가 계속되고 있다. 국내에서도 파업 예고가 수시로 발생하며 이해관계 조정을 위한 노력이..
[100세 시대 생애설계] 조직과 전략, 국제화의 성패를 가른다-섬네일 [100세 시대 생애설계] 조직과 전략, 국제화의 성패를 가른다 12.04 10:06

국제화의 성패는 ‘조직’에서 갈린다외국인 유학생 모집은 많은 대학에서 생존 전략의 핵심 요소가 되었다. 그러나 상당수 대학은 조직의 구조적 한계와 비효율적 운영으로 인해 기대한 성과를 내지 못하고
[100세시대 생애설계] 6차 산업혁명 곱하기 인생, 자녀와 진로 준비하기-섬네일 [100세시대 생애설계] 6차 산업혁명 곱하기 인생, 자녀와 진로 준비하기 12.02 09:20

세상은 빠르게 변한다. ‘평생직장’에서 ‘평생직업’도 아닌 ‘평생학습’의 시대가 왔다. 인공지능(AI)이 일상속에 깊이 들어오고 있기 때문이다. 4차 산업혁명이 기술과 산업의 패러다임을 통째로 바꾸었다.산..
[최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 생애설계는 인생길 안내 내비게이션이다-섬네일 [최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 생애설계는 인생길 안내 내비게이션이다 11.25 10:42

생애설계를 자동차를 운전할 때 길을 찾고 안내하는 위성항법장치(Global Positioning System[GPS]: 한국에서는 내비게이션 ‘Navigation’이라 부름)와 비유해서 생각하면 쉽게 이해할 수 있다.이번 칼럼에서는 ..
[100세 시대 생애건강설계] ‘요관결석’ 작다고 무시하면 안 돼-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] ‘요관결석’ 작다고 무시하면 안 돼 11.24 09:41

콩알만 한 돌(결석)이 사람을 꼼짝 못 하게 한다요관결석을 겪어 본 사람이라면 이 말에 저절로 고개가 끄덕여질 것이다. 통증이 너무 심해 ‘산통(産痛)에 버금간다는 표현, 아니 실제로 임상진료 시 자연분
[100세 시대 생애건강설계] 운동은 만병을 예방하고, 만병을 치료한다-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 운동은 만병을 예방하고, 만병을 치료한다 11.19 09:35

날씨가 점차 추워지면서 감기와 독감 환자가 증가하고 있다. 기온이 떨어지면 자연스럽게 야외 활동이 줄어들고, 평소의 운동 습관 또한 흐트러지기 쉽다. 그러나 생애건강설계의 관점에서 보면, 이러한 계절적 요..
[100세 시대 생애 노후설계] 100세 시대, 美 위스콘신에서 본 “지혜로운 노후의 우선순위”-섬네일 [100세 시대 생애 노후설계] 100세 시대, 美 위스콘신에서 본 “지혜로운 노후의 우선순위” 11.14 12:35

100세 시대를 맞아, 은퇴 후 삶의 질은 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 잘 사느냐’가 더 중요한 화두가 되었다.필자는 지난 9월부터 미국 위스콘신에서 70대 이상의 시니어들과 함께하며, 그들의 건강한 노..
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