mk senior

Home > ´º½º > Ä®·³
[100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Å¿ëÀº °ð Àç»ê, Çö¸íÇÑ ½Å¿ë°ü¸®·Î °Ç°­ÇÑ ½Å¿ë»ýÈ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯-¼¶³×ÀÏ [100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Å¿ëÀº °ð Àç»ê, Çö¸íÇÑ ½Å¿ë°ü¸®·Î °Ç°­ÇÑ ½Å¿ë»ýÈ°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ 08.13 11:03

»ç¶÷ÀÇ ½Å¿ëÀº ±× »ç¶÷ÀÇ ¸ñ¼û±îÁöµµ À§ÅÂ·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½±°í Æí¸®ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ ´Ü±âÄ«µå´ëÃâ(Çö±Ý¼­ºñ½º)°ú »ç±ÝÀ¶´ëÃâÀº ºú µ¶ÃË ¾Ð¹ÚÀÇ ºÎ¸Þ¶ûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. °íÅëÀ» À̱âÁö ¸øÇÑ ±Ø´ÜÀû..

[100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] 70¼¼ Á¤³â¿¡ µµÀüÇÏÀÚ!-¼¶³×ÀÏ [100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] 70¼¼ Á¤³â¿¡ µµÀüÇÏÀÚ! 08.07 09:59

±¹°¡°ø¹«¿ø¹ý Á¦ 74Á¶¿¡´Â ¡°°ø¹«¿øÀÇ Á¤³âÀº 60¼¼·Î ÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶Ç ±³À°°ø¹«¿ø¹ý Á¦ 47Á¶¿¡´Â ¡°±³À°°ø¹«¿øÀÇ Á¤³âÀº 62¼¼·Î ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ °íµî±³À°¹ý Á¦ 14Á¶¿¡ µû¸¥ ±³¿øÀÎ ±³À°°ø¹«¿øÀÇ Á¤³âÀº ..

[ÃÖ¼ºÀç ±³¼öÀÇ 100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Ã°£°ü¸®¿Í »ý¾Ö¼³°è-¼¶³×ÀÏ [ÃÖ¼ºÀç ±³¼öÀÇ 100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Ã°£°ü¸®¿Í »ý¾Ö¼³°è 07.29 14:08

½Ã°£°ü¸®´Â »ý¾Ö¼³°è¸¦ À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ »ý¾Ö´Â ÀÏ»ýµ¿¾È ÁÖ¾îÁø ÀüüÀÇ ½Ã°£À̶ó´Â Àǹ̿¡¼­ »ý¾Ö¼³°è¿Í´Â ºÒ°¡ºÐÀÇ °ü°è¿¡ ÀÖ´Ù. 100¼¼±îÁö »ê´Ù¸é ¿ì¸® »ý¾Ö½Ã°£Àº ¾à 88¸¸ ½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù. »ý¾Ö¼³°è..

[100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ¡®100¼¼ ½Ã´ë ÇູÇÏ°Ô Á×´Â ¹ý¡¯-¼¶³×ÀÏ [100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ¡®100¼¼ ½Ã´ë ÇູÇÏ°Ô Á×´Â ¹ý¡¯ 07.22 10:23

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¡®°Ç°­À̶õ Áúº´°ú Çã¾àÇÔÀÌ ¾ø´Â »óÅÂÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀûÀ¸·Î À£ºù »óÅ (social well-being)¡¯¶ó°í Á¤ÀÇÇß´Ù. ¿©±â¼­ À£ºùÀº À°Ã¼ÀûÀ¸·Î Áúº´ÀÌ ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ »óÅÂ»Ó ¸¸..

[100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ºÎ¸ð¸¦ ÅëÇØ º» MZ¼¼´ëÀÇ ÀºÅð¿Í »ý¾ÖÀÚ»ê°ü¸®-¼¶³×ÀÏ [100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ºÎ¸ð¸¦ ÅëÇØ º» MZ¼¼´ëÀÇ ÀºÅð¿Í »ý¾ÖÀÚ»ê°ü¸® 07.02 12:50

7¿ùÀº ÇÏÇÁŸÀÓÀÌ´Ù. ¾î´À »õ Àϳâ Àý¹ÝÀÇ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°¡ ¹ö·È´Ù. ¼ÒÁßÇÑ Àλý, Àß »ì·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ´Ù½Ã Çѹø ¡®Åõ µÎ ¸®½ºÆ®(To do list, ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ)¡¯¸¦ Àû¾îº¸ÀÚ. µ·ÀÇ °ü¸®µµ ºüÁú ¼ö ¾ø´Ù.°æÁ¦È°..

[100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] Àλý¿¡µµ ÇÏÇÁŸÀÓÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.-¼¶³×ÀÏ [100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] Àλý¿¡µµ ÇÏÇÁŸÀÓÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 06.28 09:13

¿À·¡Àü À̾߱âÁö¸¸ 1990³â´ë¿¡ 386¼¼´ë¶ó´Â ¸»ÀÌ À¯ÇàÇß¾ú´Ù. 30´ë ³ªÀÌ¿¡ 80³â´ë ´ëÇÐÀ» ´Ù´Ï°í 60³â´ë¿¡ ž »ç¶÷µéÀ» ÀÏÄ´ ¸»·Î ±× ´ç½Ã º¸±ÞµÈ 386±Þ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ºø´ë¾î ºÙ¿©Áø º°ÄªÀ̾ú´Ù. ƯÈ÷ 80³â´ë´Â..

[100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ºÎÀÚ·Î ÀºÅðÇÏ´Â ¹æ¹ý, Á÷ÀåÀÎÀÇ ÅõÀÚ¹ý°ú ½Ã°£°ü¸®-¼¶³×ÀÏ [100¼¼½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ºÎÀÚ·Î ÀºÅðÇÏ´Â ¹æ¹ý, Á÷ÀåÀÎÀÇ ÅõÀÚ¹ý°ú ½Ã°£°ü¸® 06.18 10:16

Á÷ÀåÀÇ ¼º°øÀÌ ¹Ì·¡ »îÀÇ ¼º°øÀ» º¸ÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ ¹ø µ·À¸·Î ³ª¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀå½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. µ·Àº »ç¶÷ÀÇ Çູ¿¡ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. Àλý¿¡¼­ µ·ÀÌ ÃÖ°í°¡ µÉ ¼ö ¾ø°í ±×·¸°Ô µÇ¾î¼­µµ ¾È µÈ..

[100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ¡®Àλý 100¼¼ ½Ã´ë¿¡ ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý¡¯-¼¶³×ÀÏ [100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ¡®Àλý 100¼¼ ½Ã´ë¿¡ ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý¡¯ 06.10 09:47

Åë°èûÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2022³â »ý¸íÇ¥¡¯¿¡ ÀÇÇϸé Çѱ¹ÀÎÀÇ ±â´ë¼ö¸íÀº 82.7³â (³²ÀÚ 79.9³â, ¿©ÀÚ 85.6³â)À¸·Î, ÀÌ´Â OECD(°æÁ¦Çù·Â°³¹ß±â±¸) Æò±Õ ±â´ë¼ö¸í 80.6³âº¸´Ù ¾à 2³â ±æ´Ù. ¿ÃÇØ ¿ì¸®³ª¶ó 65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸´Â..

[ÃÖ¼ºÀç ±³¼öÀÇ 100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸ñÇ¥¿Í  Á߿伺-¼¶³×ÀÏ [ÃÖ¼ºÀç ±³¼öÀÇ 100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] ½Ã°£°ü¸®ÀÇ ¸ñÇ¥¿Í Á߿伺 06.07 09:56

½Ã°£°ü¸®¿Í ¸ñÇ¥ ½Ã°£°ü¸®(time management)´Â ¡®°³ÀλýÈ°À̳ª Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼­ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿øÄ¢°ú ±â¼ú°ú µµ±¸ µîÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÇൿÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °Í¡¯À» ¸»

[100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] Àλý 2¸·¿¡´Â »õ·Î¿î Àǹ«¸¦ ºÎ°úÇÏÀÚ-¼¶³×ÀÏ [100¼¼ ½Ã´ë »ý¾Ö¼³°è] Àλý 2¸·¿¡´Â »õ·Î¿î Àǹ«¸¦ ºÎ°úÇÏÀÚ 05.22 10:27

´ëÇѹα¹ ±¹¹Î¿¡°Ô´Â Çå¹ý¿¡ ¸í½ÃµÈ 4´ë Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù. ±³À°ÀÇ Àǹ«(Çå¹ý Á¦ 31Á¶), ±Ù·ÎÀÇ Àǹ«(32Á¶), ³³¼¼ÀÇ Àǹ«(38Á¶), ±×¸®°í ±¹¹æÀÇ Àǹ«(39Á¶)ÀÌ´Ù. ½Ã´Ï¾î Ãþ ´ëºÎºÐ Æò»ýÀ» ±¹°¡°¡ ºÎ¿©ÇÑ Àǹ«¿¡ ÃÖ¼±À»..

´ÙÀ½