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[최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 가족과 사회에 필요한 생애설계-섬네일 [최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 가족과 사회에 필요한 생애설계 01.09 09:53

생애설계는 50+ 시니어들이 고령화사회에서 가족과 사회에 부담을 주지 않기 위해서 필요하다.준비되지 않은 노후생활은 가족과 사회에 경제적 부담은 물론 돌봄과 여러 가지 심리적 문제 까지 만들게 되어 가족과..

[100세 시대 생애건강설계] 누구나 걸릴 수 있는 질환, 방광염! 가볍게 보지 말기를 ...-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 누구나 걸릴 수 있는 질환, 방광염! 가볍게 보지 말기를 ... 01.06 10:00

화장실을 다녀온 지 얼마 되지 않았는데 또다시 소변이 마렵고, 막상 배뇨를 하면 시원하지 않고, 소변을 볼 때 따끔거리거나 아랫배가 묵직하게 아프다면 많은 이들이 먼저 떠올리는 질환이 있다. 바로 오줌소태..
[100세시대 생애설계] 불안 없는 퇴직을 위한 성공적 은퇴설계-섬네일 [100세시대 생애설계] 불안 없는 퇴직을 위한 성공적 은퇴설계 01.02 09:22

새해가 밝았다. 새해를 맞아 새로운 다짐이 빠질 수 없다. 성인남녀를 대상으로 하는 설문에서는 ‘경제적 여유’가 1위, ‘건강’은 2위로 ‘시간관리’와 함께 늘 빠지지 않는 새해소망이다. 평균수명이 길어져..
[100세 시대 생애건강설계] 백미에서 현미로, 식탁의 작은 혁명-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 백미에서 현미로, 식탁의 작은 혁명 12.30 09:01

최근 공영방송에서 현미의 건강 효과를 다룬 다큐멘터리가 방영됐다. 특히 3~5세 유치원 아이들이 100% 현미밥을 잘 씹어 먹는 장면은 인상적이었다. 더 놀라운 사실은 현미밥으로 식단을 바꾼 이후, 해당 유치원..
[최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 개인에게 생애설계가 왜 필요한가?-섬네일 [최성재 교수의 50+ 생애설계 강론] 개인에게 생애설계가 왜 필요한가? 12.29 10:02

개인에게 생애설계가 필요한 이유는 크게 8가지로 말할 수 있다.첫째, 자기 인생의 꿈을 잘 실현하기 위해서이다자기 인생의 꿈(생애사명, 비전, 미션)을 잘 실현하기 위해서는 생애설계가 반드시 필요하고, 그 계..
[100세 시대 생애건강설계] 전립선염, 불편감 뒤에 숨은 복잡한 몸의 신호-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 전립선염, 불편감 뒤에 숨은 복잡한 몸의 신호 12.23 09:17

남성들에게 전립선은 익히 알려진 기관이지만, 정작 그 기능이나 질환에 대해서는 제대로 이해하지 못한 경우가 많다. 특히 전립선염은 기존에는 젊은 층이 많았지만, 요즘은·장년층까지 폭넓게 나타나는 질환임..
[100세 시대 생애설계] 인생 후반전, 나는 AI와 대화한다.-섬네일 [100세 시대 생애설계] 인생 후반전, 나는 AI와 대화한다. 12.22 09:31

AI는 더 이상 미래의 기술이 아니다. 이미 우리 일상 속 깊숙이 들어와 있으며, 그 발전 속도는 체감하기 어려울 정도로 빠르다. 이제 AI는 특정 세대나 전문가만의 도구가 아니라, 나이와 직업을 불문하고 누구나..
[100세 시대 생애건강설계] 씨앗기름 대신 열매기름을 먹자-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 씨앗기름 대신 열매기름을 먹자 12.16 10:51

매일 먹는 기름이 100세 건강의 출발점이다우리는 하루도 빠짐없이 기름을 섭취한다. 볶음, 튀김, 부침, 샐러드 드레싱까지 기름은 식탁에서 빠질 수 없는 존재다. 그러나 무엇을 얼마나 먹는지는 따지면서도
[100세 시대 생애건강설계] 남성의 건강 장수를 지키는 관문 ‘전립선비대증 관리’-섬네일 [100세 시대 생애건강설계] 남성의 건강 장수를 지키는 관문 ‘전립선비대증 관리’ 12.09 10:55

100세 시대가 도래하면서 남성 건강에서 전립선의 중요성은 더욱 커지고 있다. 전립선은 남성의 방광 바로 아래, 소변이 내려가는 요도를 둘러싸고 있으며, 청소년기를 지난 성인 남성에서는 약 20g 무게의 밤알 ..
[100세 시대 생애설계] 협상은 개인과 사회 성숙도의 거울-섬네일 [100세 시대 생애설계] 협상은 개인과 사회 성숙도의 거울 12.05 09:56

아직도 몇몇 국가는 미국과 관세 폭탄을 두고 협상을 이어가고 있으며, 세계 곳곳에서는 전쟁과 분쟁을 끝내기 위한 대화가 계속되고 있다. 국내에서도 파업 예고가 수시로 발생하며 이해관계 조정을 위한 노력이..
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