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웰레스트
저자 이내화
출판사 모아북스 페이지 280
발행일 20111212 가격 13,000원
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상세정보저자/역자목차
현대인의 최고 화두를 뽑자면 `잘 먹고 잘 사는 것`이라고 할 수 있다. 하지만 이 잘 사는 것이 과연 경제적인 것만을 의미할까? 
이제 우리는 돈을 벌기 위한 시간 투자 외에도, 폭넓은 미래를 준비하고 설계할 여유와 시간이 절실해진 시대에 살고 있다. 그럼에도 대부분은 일에만 매달려 살아온 과거의 습관을 되풀이함으로써 삶의 풍요로움을 방치해버리고 있다.   
이젠 `일 잘하는 능력`을 신장시키는 것에만 해당되지 않으며 더 행복한 삶을 위해, 어떻게 하면 더 충만한 휴식과 행복을 누릴 수 있는지도 계획해야 한다. 이 책은 웰레스트, 즉 휴식을 통해 삶을 충전하고 미래로 나아갈 때 가장 온전한 성공을 누릴 수 있다는 시대적 요구에 발맞춰 휴식과 놀이의 가치를 위해 쓰여 졌다. 

2012년 1월 1일, 이제 우리 사회에도 새로운 웰레스트 시대가 열린다. 모든 사업장에서 일주일에 5일만 근무하는 주 5일 근무제가 완전 도입되는 것이다. 이는 우리 직장인들도 이제는 주 5일만 근무하고 주말에는 쉬는 패턴에 익숙해져야 하며, 휴식이 경쟁력이 되는 시대가 열렸음을 뜻한다. 
실로 주 5일 근무는 우리 업무 환경이 선진국화되고 있다는 지표이자 일과 삶 사이의 균형을 잡아주는 지렛대이기도 하다. 과거에는 "많이 일하고 많은 돈을 벌자."가 노동의 주요 핵심이었다면, 이제는 "좀 더 좋은 환경에서 충분한 휴식을 취하며 일하자."가 주안점이 된 것이다. 지난 10년간 1년 평균450회 강의를 통해 현대인들의 진정한 자기계발과 성찰을 도와온  이 책은 이 귀중한 주 5일 근무 시대를 맞이해, 주말 여가를 생산적으로 활용하는 방법은 물론, 인생 지표를 점검하고 보다 풍부한 삶을 계획할 수 있는 실용적인 인생 튜닝 포인트를 제공하고 있다.

휴식도 경쟁력이 되는 시대, 웰레스트를 배워라!

휴休테크를 아는가?

국민소득 4만 달러 시대가 멀지 않았다. 물론 국민소득 4만 달러는 더 많은 수입을 벌어 더 잘 쓸 수 있는 시대를 의미하기도 하지만, 더 깊은 의미가 있다. 
지금껏 우리 시대는 1.0, 2.0. 3.0의 과정을 지나왔다. 1.0이 그저 먹고사는 문제에 매달렸던 세상이라면, 2.0은 잘 먹고 잘 사는 법에 관심을 가지는 웰빙 시대를 의미한다. 그러다가 3.0, 4.0 시대에 다다르게 되면 이른바 휴休테크, 즉 잘 쉼으로써 더 성장하는 법, 나눔과 공감을 통해 더 잘 죽는 법에도 관심을 지게 된다. 즉 단순히 잘 먹고 잘 사는 것을 넘어 잘 놀고 건강하게 살자는 욕구가 커지는 것이다. 즉 3.0 이상의 시대에 가장 중요한 가치는 단순한 개인적인 성공이나 성취가 아니라 잘 쉬고 잘 나누며, 더 많이 행복한 것이다. 

더 잘 쉬는 기술, 웰레스트의 시대
인생을 어떻게 살고 싶냐고 물을 때, 아마 가장 많이 들을 수 있는 대답은 "행복하게 살고 싶다"일 것이다. 실로 삶의 가치와 행복은 우리가 생각하는 것보다 다양한 것들 안에 존재한다. 즉 인생의 행복은 수억 대 연봉만으로 완성되는 것이 아니다. 
그런 의미에서 웰레스트 시대의 도래는 우리가 지금껏 이끌어왔던 삶의 기준을 다시 한 번 고민하고 보다 전진할 수 있는 중요한 텀(Term)을 마련해주는 시대이다. 지금부터 여러분 자신에게 질문을 던져보자. 과연 내가 가장 행복했을 때는 언제인가, 무엇을 할 때 나는 가장 기쁨을 느끼는가?

더 잘 놀라고 권하는 기업들
이제 직장도 변하고 있다. 많은 기업들이 예전에는 일 많이 시키는 것이 생산성 증대의 힘이었다면, 이제는 직원들을 잘 놀게 하는 것이 생산성을 높이고 기업의 영속을 돕는 일임을 안다. 
이 책도 마찬가지다. 이 책은 그저 일 잘하는 데 도움이 되기 위해, 앞만 보고 열심히 살라고 외치기 위해 쓰여진 것이 아니다. 오히려 내 안의 가치를 일깨우고 진심으로 자신의 삶을 존경함으로써 나머지는 자연스레 따라오기를 바라며 집필되었다.
"아, 쉬고 싶어."를 외치면서도 쉬지 못하는 이들, 집에까지 일 더미를 안고 오는 이들, 항상 복잡한 생각과 일상에 피로에 젖어 있는 이들, 나아가 미래의 트렌드를 살펴봄으로써 더 풍요로운 성공을 누리고 싶은 모든 이들에게 이 책을 권한다.